「札幌稽古会ブログ」 沖縄拳法空手道 沖拳会

こんにちは。
本日の札幌支部定例稽古の報告です。

いつも最初に型の確認をしているのですが、
参加されたNさん、Sさんがとても上手くなっていました！
嬉しかったので、久しぶりに日記を書きました。

Nさんのナイハンチの最初の手刀受けをみた瞬間、
一段階レベルが上がっていることを感じ、
全部みてもやはり良い型でした。
本人も調子が良くなった実感があるとのことでした！
力の方向が上手く揃っていて、骨格の強さもあり、
これから益々上達すること間違いなしです。

Sさんのナイハンチは、以前から力強く、基本的なことを注意しながら、
鍛錬をつづければ問題ないレベルでしたが、
本日、さらに良い感じになりました。
山城先生が仰る、「○○を○○することで、〇〇と〇〇が繋がる」を、
言葉でなく心で理解していて、素晴らしいです！

二人とも、数年前の私より良いナイハンチです！
他人から修正してもらって改善するだけでなく、
稽古を続けることで自分自身で自分を良い方向に修正している、
理想的な状態に近づいているのだと思います。
この調子で稽古を楽しんで貰えたら嬉しいです。
私も鍛錬で鍛錬を鍛え、覚悟を心で理解する人間になります。

稽古内容です。
・ナイハンチ、約束組手も適宜入れながら
・立ちについての色々、フォーカスされた膝の張りなど
・秘伝のセイサン、様々な負荷をかけて
・力を込めた押し合いと柔らかさに拘った鍛錬
・力を受け止めながら、橋をかけて、柔らかく崩すとは何か
・久しぶりの３種の受け、接点を中心に働く作用と、間合いに思いを馳せる
・締めのセイサン、衝突して回転する

立ちの稽古中、Sさんが膝の張りに悩んでいましたが、思い込みを一つ変えたところ、
劇的に強い立ちになっていました。
骨格の力をこれまで以上に使えて、自主稽古でも良い鍛錬を積むことができると思います。

あと久しぶりに３種の受けをやったのですが、
ここ最近の私が意識している内容を、
思いがけず強化できる感覚があり、驚きました。
今後も続けていきたいと思います。

細かい内容は割愛しますが、とても良い稽古でした。
今後とも宜しくお願いします。



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こんにちは。
前回の稽古会の内容です。

参加者4人、畳の上というとても有難い環境に感謝感激です。
10年前は一人での稽古がよくありましたが、やはり人と稽古するとたくさんの学びがあって楽しいですね！

・ナイハンチ立ち、セイサン立ちを確認。
会員さんの立ちが上達しており、特にNさんは股関節周りが上手く調節できてきたとのことで、前回よりも良いセイサンでした！

・負荷をかけてのセイサン移動。
骨盤、鳩尾、肘、拳と段々と難易度を上げていきました。
圧力に負けずに前進していく稽古なので、一見すると力任せな稽古に見えますが、
骨格の力を学べる良い繊細な部分もあります。
身体の撓みや移動中の弱い部分などを、自覚し修正していくことで、
沖縄拳法らしさを身につけることができます。
汗だくになりながらも、全力で取り組んでもらえて嬉しいです。

・押し合い
さきほどのセイサン移動を生かしつつ、段々と駆け引きの要素も増えてきます。
強いフレームは最低限必要ですが、相手の力を受けとめつつ自分の都合が良いようにコントロールする必要もあります。
また押し合いをすると、相手の性格というか、考えていることが分かるので、私の好きな稽古です。
会員さんの身体がまとまってきており、良い功夫です！

・背中の鍛え
開くパターンでは前腕の向きの悩んでいる方もいましたが、
もともとのセンスが良いので、少しのアドバイスでコツを掴んでいました。
横に動かすパターンは、簡単そうにみえつつ意外に難儀していました。
力がぶつかりすぎる、吊り橋になるなど、皆さん悩んでいましたが、
動作そのものと相手とのバランスに注意してからは良い動きでした！

・ナイハンチ型
皆さん良いナイハンチで、大きく修正するところはありませんでした。
肘打ちからナイハンチ突きの流れであることを再度確認して、
肘の向き、拳を遠くに届かせる気持ちで・・・

・捕手
餅身３パターン、小手返し的なやつ、両手掴まれたパターンなどなど
今のところ優先順位は高くないですが、色々と取り組むことが大事なので、
少しずつ取り組んでいきましょう！

今回も良い稽古ができました。
ありがとうございます！
今後もこの調子で稽古を積み上げていきましょう。


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こんにちは。
沖拳日記の時間です。
先日、札幌市某所で、札幌支部稽古納めを行いました。
10代の若者から、70代のベテランまで、幅広い年齢の方が参加し、皆で楽しく稽古しました。

昨年度の稽古は「ここ数年で最高」との評価を頂きましたが、
今年度もありがたいことに「10年に一度の当たり年」と素晴らしい評価を頂きました！
稽古内容にこだわることは当然ですが、そこに天候の良さと生産者の技術が加わったことで、豊かな味わいと爽やかさを両立出来たのではないかと、分析しています。

今年度は特にセイサンの稽古を多く行いました。
型をしっかり稽古することで、骨格をそろえて、沖縄拳法の動きを無意識に仕込むことができるようです。
何事も仕込みが大切で、見えにくい部分こそ差となって、予期せぬときに意外な形で私たちを楽しませてくれます。
みずみずしさ、エレガントな味わい深さ、バランスの良さとフレッシュさ、目指すべき形は様々ですが、
これからも継続して、ナイハンチ、セイサンに取り組んでいきます。

北海道の面積は、日本の国土の22%を占めており、エリア毎に気温、降水量、日照時間などに大きな差があります。
降雪量は多いのですが、梅雨や台風の影響も少ないため、夏の降雨量は少ないです。
空手が生まれた沖縄とは違いますが、フランス北東部に似た気候であり、充実した稽古に適した土壌であることは間違いありません。

究極のヴィンテージを目指して、
来年度も皆で楽しく、沖縄拳法を味わっていきたいと思います。


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